こんにちは！MAYO姉です！
今日はタダでできる魅力的な人になる方法５選を紹介します
この記事を書いている私自身が魅力的になって成果が出たのかというと
そういうわけでは無いです（え）
あああ、ページを閉じないで！w
私は人を観察するのが大好き、というか癖で男女問わず
「あ、この人のこの動作すごい素敵」
「この人、万物を受け入れてくれそうなオーラで安心して話せる」
などなど、魅力的な人は常にチェックしてます笑
私は女性で恋愛対象は男性ですが、女の子を見るのも大好きです！
私が「あ、この人素敵」と思った人はもれなく周りから愛されてる人です
そんな中、
「魅力的で周りから好かれてる人」
「すごいオーラがある人」
の共通点に気がついたので今回まとめてみました^^
今すぐ実施できる魅力的な人になる方法５選
ゆっくりしゃべる
早口でしゃべる人
ゆっくりしゃべる人
皆さんはどちらが一緒に話していて心が落ち着きますか？
ゆっくりしゃべる人ではないでしょうか？^^
落ち着いたトーンでしゃべり、聞き手役に回るようなコミュニケーションの取り方をしてる方はどこに行っても好かれてます
私もやってしまいがちですが、
知ってる話題になると一方的にマシンガントークしてしまう笑
そうするとその場は盛り上がるかもですが一緒にいて
「疲れる人」「元気な時じゃないと会えない人」になっちゃうんですよね。。
ゆっくり話す人は会話が盛り上がっても話す速度は上げず、
声のトーンや言葉を選んで感情を上手に表現して
相手に心地よさを残しつつ楽しく会話してます^^
私はこないだ自分の話し方を録音して後から聞き返してみたのですが、
自分が思ってたよりも声が低くて元気がなさそうだったのでびっくりしました笑
自分の会話を録音して聞き返してみると色々発見があるのでおすすめです^^
オンラインで会話することも増えたこのご時世、魅力的な人になる第一歩だと思います^^
背筋を伸ばす
これは持論ですが、
「背筋がキレイな人は６割り増しで魅力的に見える」
電車の中で人間観察してて目に留まる方って
100%姿勢がキレイです。
姿勢が良いと若々しい印象を与えますし、基礎代謝が上がってカロリーも消費されます。
姿勢がいい → カロリー消費する → 痩せる → ますます若く見える
良いことづくめすぎる！
ちなみに背筋だけではなく、頭部の位置も重要です
著者は整体で
「体に対して頭部が前に出てるから首こりがしやすい」
と言われて、実際に横から写真を撮ってもらったんですが
姿勢がおブスすぎてびっくりしました笑
あごを引くイメージを意識して頭部が体の前に行かないように注意してます> <
笑う
笑顔が素敵な方、会話の合間に微笑んでくれる人って魅力的だし、
一緒にいて心地いいですよね^^
「笑う門には福来る」
ってことわざがあるくらい、笑っていれば幸せが向こうからやってきます^^
笑顔はタダです！
しかも、脳って騙されやすくて、微笑んでいると楽しいことがあったと思い込んで本当に楽しい気分にしてくれるそうです！
なんとお手軽な人間の脳みそ。。
笑いましょう！^^
キレイな所作を心がける
魅力的な人って所作がゆっくり、落ち着いていてとてもキレイ
お箸を取るとき、カバンから物を出すとき、歩く時
思わず見とれてしまう人っていませんか？
見ているとこちらまで心がほぐれていくような所作の人って本当に美しく見えます
私はせっかちで効果音つけると「ドタバタ」って感じなので
落ち着いた大人のアラサーを目指して
誰にも見られてない時でもゆったりとした所作を心がけています！
なお、まだ成果は出ていない模様(笑)
「心」の余裕を常に持つ
上記、述べてきた魅力的な人の行動は「ゆっくり」
がポイントみたいです。
でも心にゆとりがないとキレイな姿勢をキープ、キレイなゆっくりとした所作を。。
なんて日常で意識してられないですよね
他人を大切にできるのは自分を労って、大切にしてからです
まずは自分の心に余裕を持つことが重要だと思います。
先ほど著者は素敵な女性になるためにゆったりした動作を心がけてると述べましたが、
何かあって不安で慌ててる時に動作を意識的にゆっくりやってみると
落ち着きを取り戻せる時があります。
本などで調べたわけではないので全ての人に当てはまるか分かりませんが、
脳と体の関係って不思議ですよね。。
ちょっと慌ててしまった時など、ぜひ試してみてください！
自分の所作を振り返る方法
話してる姿
今度誰かと電話をするとき、相手が目の前にいることを想像して、鏡を見ながら電話してみてください
自分が不意に笑った時の表情や、仕草
自分で見てて色々気がつくと思います
私が実際に鏡を見て電話してみたところ、
私は相手の話を聞いてる時に真剣になりすぎて顔が真顔で怖かったので
日常会話で相手と話す時、ちょっと微笑むように心がけてます^^ニコッ
食べる時
ご飯を食べる時、目の前に鏡を置いてみてください
自撮りモードのスマホでもいいですし、録画してみるのもいいですね^^
もうなんか目をつぶりたくなるくらい
自分の食べ方について気づきが生まれます笑
私自身、食べ方については親から厳しく指導を受けてきた方ですが
実際の自分の食べる姿は自分の理想とは程遠かった。。
ぜひやってみてください^^
繰り返していくと魅力的な所作で食事ができるようになります！
んじゃね！
MAYO姉
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