こんにちは！Mayoです！
今回は「ミニマリストになって減ったストレス５選」というテーマでお話ししたいと思います
こう言った悩みに答えます☆
ミニマリストになって減るストレス5つ
「ミニマリストって仙人みたいな生活してる人でしょ？絶対無理だわ〜」と思ってる方！
そんなことありません！
むしろズボラな人ほどミニマリストになると楽に暮らすことができます！
片付けのストレス
ミニマリストになると物が少なく、物の定位置が決まっているのでそうそう散らかりません
ちなみにミニマリストになっても部屋が荒れることはあります
めちゃくちゃ疲れて帰ってきて、バッグと上着をその辺に置いたままだったり、不安や考え事が多いと、物の定位置が決まっていたとしても戻せなかったりします
しかし、もし散らかったとしても、片付けに何時間もかかるようなことはありません
せいぜい5分もあればあっという間に片付けられます
散らかった部屋を見ると自己肯定感も低くなりますし、メンタルに良くないです
なのでサッと片付けられるのはミニマリストの大きなメリットです
掃除のストレス
物が少なく、片付けが簡単なので掃除も簡単に済みます
昔は洗面台の周りに洗顔料、歯磨き粉、大量の化粧水が並んでて、洗面台しんくの掃除をするためにはまずこれらをどかす作業からでした
しかし、今は歯を磨いている間にティッシュでささっと水回りを拭いたりするだけで、ピカピカをキープしています
物が無いところに汚れがあると、不思議とその場で綺麗にしたくなるもので、
「よし！今日は丸一日かけて掃除するぞ！」
と気合を入れなくてもこまめに掃除するようになり、友人がくる日だけ慌てて掃除することが無くなりました^^
物を探すストレス
物の定位置が決まっているメリットは「探す時間が無いこと」です
鍵、ケータイ、書類、ハサミ、ピアス、「どこ行ったんだ〜出てこい〜」と探す時間ほどもったいない時間はありません
誰もが経験あるのではないでしょうか？しかも時間が迫っていたりしたら心理状態は最悪
ちなみにミニマリストになっても物を探すことが発生した時がありました
それは「収納ボックスに入ってて見えないもの」です
収納ボックスに入れる際は、カテゴリーごとにきちんと分類して「あれは掃除カテゴリーのボックスに入ってるはず」と場所を思い出せるようにしておきましょう！
迷うストレス
物が少ないメリットは「迷わなくなること」
何かを決断するのってどんなに小さなことでもエネルギーを消費するんですよね
洋服が大量にある時代が私にもありました。
でも洋服がたくさんあってもなぜか着ていく服が無いんです
「あああ着る服がない〜！！！！」という状態に陥っていましたw
今はトップスもボトムスもアウターも靴も全て合わせやすいものを少数持っているので出かけるのに服で迷うことは一切なくなりました
洋服を制服化しているミニマリストさんもいらっしゃいますが私は「どれを合わせようかな♪」くらいの「選ぶ楽しさ」も欲しいので制服化はしていません
洋服以外にも、メイクや化粧水も一軍だけ残すことで「迷う時間」がかなり減りました
迷う時間に割いていたエネルギーを他のことに使えるようになったので心が軽くなったのが個人的に１番のメリットです^^
お金のストレス
片付けすると下記のことに気がつきます
そう。物を増やすことにリスクを感じるようになるんです
ちなみに大きな物を買うと100均で買った物でも、地域によっては処分に400円かかったりします
私は引越しの際、不良品買取業者に足元見られて家電、家具の処分で膨大なお金を取られたのでそこで無闇に棚などを買うのをやめました。
大きな物の処分にはお金がかかること、覚えておきましょう
こういった経緯を経て「物を買う」ことに慎重になれて無駄遣いすることが無くなります
また、貯金できる額が増えていき、結果お金へのストレスが少なくなります
以上、「ミニマリストになって減ったストレス５選」でした！
私はズボラで掃除や片付けなど、「暮らすため」の作業はなるべく少ない方がいいと考えてます
なのでミニマリストになったのはこれらの「めんどくさい」を解消する手段でもありました
私のように心配性だったり、ズボラな人こそミニマリストになることで快適に暮らしていけると思います！
ぜひ片付けにチャレンジしてみてくださいね！
んじゃね！
Mayo
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