こんにちは！MAYO姉です！
今回はミニマリスト初心者に向けて、捨て活して失った時間＆捨て活は自分と向き合う最高の手法
というお話をしたいと思います^^
心に寄り添うミニマリストをテーマに生活、美容、メンタルについて記事を書いている著者が
こう言った悩みに答えます☆
ミニマリストになって失った時間
失った時間①：買う時間
物を減らすと新しい物を買うことに対してすごく慎重になります
せっかく捨て活してできたスペースやゆとりを新しい物が占領することに恐怖すら覚えます笑
新しく買おうとしているものが迎え入れるに値する価値を発揮する物なのかよく考えてから購入するため、無駄な物を買うことがほぼ無くなりました。
なので日用品以外の買い物もほとんど行きません^^
浪費癖のある友達に「マヨがいると買うか買わないかジャッジするヒントをくれるから！無駄な物買おうとしてたら私を止めて！」と言ってデパートを連れ回されるくらいです。ちなみに７割却下しました笑
無駄なお金を使わなくなったのでミニマリストになってからお金も貯まりました^^
ちょっとした2000~3000円の物だから試しに買ってみよう♪って物も積み重なるとすごい散財になるんですよね
失った時間②：掃除する時間
物が少ないと本当に掃除が楽！
汚部屋時代はロボット掃除機稼働させるにもまず床に散らばってる物を片付ける作業からだった
けど今は２４hいつでも稼働させられます^^
また、水回りも「絶対に物を置かない」と決めているので水垢などに気づいたらささっと拭くだけ
掃除へのハードルがグッと下がり、キレイなお部屋をキープできるようになりました♪
いつ何時、誰が来ても大丈夫です^^
まだ引っ越してから父と弟しか来てないですがw
失った時間③：選ぶ時間
身支度をする時、服、アクセサリー、メイク、バッグ、靴、etc
トータルで考えて「あーでもない、こーでもない」と鏡の前で悩む時間が無くなりました。
身につける物は系統を統一し、持ち物のほとんどと合わせられるようなお気に入りだけ残してます^^
なのでクローゼットの服は全部一軍！
一軍しか私のクローゼットに入れないので、服を新しく買うときも今の一軍と合わせて着られるかを吟味してから買います
失った時間④：探す時間
物が少ないからというよりも、捨て活する過程で何をどれくらい持っててどこにあるかを把握できるから物を探す時間が無くなります
ハサミとか使ってその辺に置いておいて後から使うときにいつもの場所にない！と探した経験ありませんか？
ミニマリストになると物が少なくて、その辺に置きっぱなしのハサミが目立つから出しっぱにしててもすぐに見つかります(しまえ)
特に大切な書類が必要になって「あれ？あのファイルの中に確かあったよね…?」と焦ることがなくなったのが嬉しいです^^
失った時間⑤：自己嫌悪する時間
土曜日の午前中、平日残業三昧で散らかってる部屋をみながら「あ〜部屋汚い。。自分ダメダメだな〜」と思って自己嫌悪に陥る時間が無くなりました^^
当時はそんな大きな問題として捉えてなかったですが、部屋がきれいな時の自己肯定感がすごい…
そしてそもそも物が少ないので散らかったとしても片付けるのに時間と手間を要さないから自己肯定感はずっと安定しております^^
部屋って心を映す鏡って言われてるくらい、心境と深く関わってると思う
残業が少ない月でも仕事自体にトラブルがあって頭がパンクしてる時、気づいたら部屋がめちゃくちゃ散らかってるってことがたくさんあったし、その散らかった部屋を見て更にメンタルを病むという悪循環。
自己嫌悪の時間を減らして楽しい人生にするために捨て活
は必須です
失った時間⑥：ネットサーフィンの時間
きれいな部屋にいると不思議と脳がクリアになって「なんかこのクリアな脳にだらだらYoutube観てどうでもいい情報入れたくない。。。有益な何かをぶち込みたい！」ってなるんですよね(私だけではないと思っている)
不思議と本を読んだり、自分の考えてることを整理したり、自分と向き合う時間が増えました
あと「こんな素敵な空間にしたんだから、だらだらネットサーフィンしてる人間が住むのは似合わないわ！部屋に見合う人間にならなきゃ！」とどこか心の隅っこで思っているのかもしれないw
失った時間⑦：苦手な人との時間
捨て活してミニマリストになると、物だけじゃなくて人、時間、気持ち、習慣etc, 自分が本当に大切にしてる「軸」みたいなのが見えてきます。
「自分の物を捨てる」って自分が買ったものを自分で判断して捨てるから必ず自分と向き合う瞬間があるんですよね
そうすると自分が大切にしていること、無駄だったことが見えてきます
私は物を捨てていく上で自分が大切にしてることは「家族」「誠実さ」「お風呂に入ってる時間」「大好きな友達と過ごす時間」などであって、自分がブランド物などに一切興味が無いことが分かりました
でも今まで「20代が持つべきブランド●選！」みたいなサイトや雑誌を読んで「年齢ごとにブランドも相応しいものを持つべきなのかな〜」という世間の軸でブランド物を買ってたんです
捨て活してて私が大切にしてるものと他者からの影響で大切にしていたものとの区別がつくようになり、「付き合い」が目的で人に会うことを止めました。
「つれない奴だ」と思われても「時間を無駄にする方がよっぽど嫌だ」と気づかせてくれました^^
捨て活は自分と向き合う最高の手法
上記で述べたように、私は捨て活を通じてかなり自分を見直すことができました。
私はメンタル疾患になって「こんな人生もう嫌だ〜！」「人生の捨て活だ〜！」と会社を辞めたりしたやばめの人間なので少し特殊ですが笑
今も捨て活は続けてます
「自分の好き嫌いって意外と自分で分かってなかったな〜」と気づき、自分を見つめて自分の「軸」を理解する大切さを感じてます
マインドマップを作ったり、自分史を作ったりしても「あ、私これ大切に思ってる」って気づけるんですが、わざわざやる人って少数だと思うし、自分を見つめる時間なんて就活の自己分析やった時くらいじゃないですかね？
だから捨て活して自分の「軸」を探してみると、今後の人生「何に時間とお金と手間をかけるべきなのか」が見えてくると思いますよ^^
私もまだまだ自分をじっくり見つめてる最中です、一緒にがんばりましょう♪
んじゃね！
MAYO姉
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